Exfoliación: cuándo, cómo y con qué frecuencia
Exfoliar bien deja la piel más suave y luminosa. Exfoliar de más la irrita.
En resumen
- Hay exfoliantes físicos (granos) y químicos (ácidos como el glicólico o el salicílico).
- La mayoría de las pieles tolera exfoliar una a tres veces por semana.
- Después de exfoliar, el protector solar es aún más importante.
Física o química
Los exfoliantes físicos remueven células muertas por fricción; deben ser suaves para no lastimar la piel. Los químicos usan ácidos: los alfahidroxiácidos, como el glicólico, actúan en la superficie, y el ácido salicílico es apreciado en pieles grasas por su afinidad con el sebo.
Frecuencia
Empieza una vez por semana y aumenta si tu piel lo tolera. Las pieles sensibles suelen preferir exfoliantes químicos suaves y menos frecuentes.
Señales de exceso
Ardor, enrojecimiento persistente, brillo tirante o descamación indican que te estás pasando. Suspende y vuelve a una rutina básica hasta que la piel se calme.
Después de exfoliar
Hidrata bien y usa protector solar al día siguiente: la piel recién exfoliada es más sensible al sol.
Preguntas frecuentes
¿Puedo exfoliar y usar retinol la misma noche?
Mejor no al principio. Alterna noches para evitar irritación.
¿Qué exfoliante es mejor para piel grasa?
Los productos con ácido salicílico suelen funcionar bien en pieles grasas.
¿Se exfolia la piel sensible?
Sí, pero con productos suaves y menos frecuencia.
